Pomembno vlogo pri tem, da se izognemo nastanku hemoroidov, ima redno in mehko odvajanje, za kar je med drugim potrebna tudi ustrezna prehrana.
  • Jejte veliko zelenjave, sadja, žitaric in predvsem vlaknin, saj s tem vzpodbujate črevesno peristaltiko.
  • Pijte dovolj vode, kajti voda vzpodbuja delovanje črevesja ter hkrati mehča blato.
Hemoroidi se pogosteje pojavljajo pri ljudeh, ki trpijo zaradi zaprtja.
Poleg prehrane pa vam bo v veliko pomoč redna telesna vadba.

http://wc-prucka.magija-narave.si/