Materina dušica je po videzu zelo podobna vrtnemu timijanu. Je do 20 centimetrov visok grmiček, ki ima olesenelo korenino iz katere poganjajo številna stebelca. Cvetovi so zbrani v socvetju in so značilne škrlatne ali temnorožnate barve. Materina dušica cveti od junija pa tja do oktobra. Ima svoj značilen, oster vonj, kar je posledica tega, da vsebuje predvsem eterična olja.

Materina dušica blaži vrsto težav: lajša prebavne motnje, čisti aknasto kožo, pomaga pri zdravljenju in razkuževanju zgornjih dihalnih poti, pomirja kašelj, uspava, pomirja in krepi živce, pospešuje tudi potenje in prebavo ter sprošča krče.

Več o materini dušici oziroma timijanu >>>

Nadaljevanje članka

Eterično olje sivke je naravni antibiotik, antiseptik, antidepresiv in pomirjevalo. Znano je po svojih sproščujočih in pomirjajočih lastnostih. Kadarkoli v dnevu lahko le odprete stekleničko in vdihnete, da preženete stres in živčnost. Lahko ga nanesete neposredno na kožo – pod nos ali na zapestje. Učinkovine iz cvetov sivke nimajo le prijetnega vonja, ampak delujejo pomirjajoče tako na živce kot tudi črevesje, znižujejo telesno temperaturo ter lajšajo težave z očmi in ušesi.

Nekaj kapljic eteričnega olja lahko kanemo v olje za telo in z njim natremo celotno telo po vroči kopeli, v katero smo dodali nekaj kapljic sivke. Ostalih nekaj kapljic uporabimo, da z njimi odišavimo prostor in tako z aromaterapijo delujemo na naše počutje. Vonj sivke namreč pomaga pri odpravi glavobolov, ki so nastali zaradi napetosti in stresa.

Eterično olje sivka >>>

Nadaljevanje članka

Sivko lahko uporabite kot sproščujočo kopel, za boljši spanec, kot masažno olje, za lajšanje glavobola, za nego aknaste kože, preganjanje mrčesa ter umirjanje srbenja po pikih žuželk.

Preberite si o sivki in izdelkih iz sivke >>>

Nadaljevanje članka